Wat zit er in dit pakket?

Tijdens je zwangerschap is het zo belangrijk om tijd te nemen voor dat veranderende lichaam. Maar jammer genoeg focust onze cultuur zich meer op ´blijven doorgaan´ en ´ ongemak hoort erbij´ dan op het ondersteunen van vrouwen tijdens deze prachtige, maar intense fase in hun leven.

Waarom is lichaamsbewustzijn dan belangrijk ?

Je lichaam groeit, verandert en dat maakt ook dat jouw dagelijkse leven zich ernaar moet aanpassen. Bewust momenten nemen om erbij stil te staan, zijn enorm waardevol op zowel fysiek als mentaal vlak. Alles gaat zo snel. Dit pakket is er net om tijdig eens pauze te nemen en echt bewust te zakken, te ontspannen en te genieten.

Is dat iets voor jou?

Ben je zwanger? Dan ja! 

Het maakt niet uit als dit jouw eerste zwangerschap is of als je deze reis al meermaals doorlopen hebt. Het is altijd waardevol om als zwangere vrouw aandacht te hebben voor de connectie met je eigen lichaam en dus ook met je groeiende kindje daarbinnen.

Doordat dit traject ook helemaal afgestemd is op jouw noden, geef jij jezelf en je lichaam wat het op dat moment nodig heeft.

Alle sessies zijn er om jou naar die ontspanning toe te brengen. Want zowel bij voetreflexologie, massage als yoga is dat één van de belangrijkste pijlers. Daarnaast zal je door deze sessies te combineren ook meer balans brengen in je steeds veranderende lichaam. Kleine lastjes zoals lage rugpijn, misselijkheid, vermoeidheid, vocht die je vasthoudt, ... worden met zachtheid aangepakt en verlicht.

Maar wat houdt het precies in?

Dit traject bestaat uit 3 sessies samen én een audio-opname om ook thuis verder te kunnen ontspannen.

Elkaar leren kennen ligt aan de basis van onze tijd samen. Daarom is er een uitgebreid kennismakingsgesprek waarin jij me rustig kan vertellen over je zwangerschap en wat jij nodig hebt. Niemand weet beter dan jij wat dat is. Ik kan ook verder uitleg geven over de inhoud van bepaalde sessies, maar jij beslist hoe je traject er zal uitzien.

Dan komen we samen voor onze 1ste sessie. Dat kan bij jou thuis zijn of bij mij in de praktijk. Jij kiest hier voor een volledige sessie voetreflexologie, een volledige zwangerschapsmassage of een privé-les zwangerschapsyoga waarin je allerlei tools krijgt om zelf verder aan de slag te gaan thuis.

Tijdens de opvolgsessie zijn we een uur samen, waarin je ook weer kan kiezen uit een massage, yogasessie of een reflectiegesprek om dieper in te gaan op een bepaald facet van je zwangerschap of komende bevalling.