Relaxte bekkenbodem

Een groep spieren die enorm belangrijk is doorheen de zwangerschap en zeker tijdens de bevalling. 4 toegankelijke oefeningen om daar dagelijks even wat ontspanning en balans in te brengen.

Have fun!

Easy relax mét kindjes

Gratis minicursus om toch ontspanningsoefeningen te kunnen doen tijdens je zwangerschap mét andere kindjes erbij.
Een speelse manier om samen naar je bevalling toe te leven en te verbinden met je kleintje in de buik.